Thực phẩm không có đậu phộng

6.633 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê đậu phộng hoặc thành phần từ đậu phộng, bao gồm dầu đậu phộng và bơ đậu phộng. Hạt có vỏ cứng là nhóm dị ứng riêng. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

Thịt gà tây xay nạc, nướng, không thêm muối hoặc chất độn 7/10 thịt gà tây xiên que 9/10 Thịt gà tây xiên que 8/10 thịt gia cầm 9/10 Thịt gia cầm 8.5/10 Thịt giăm bông 5/10 Thịt gyro 4/10 Thịt heo 4.5/10 Thịt heo bít tết 6/10 Thịt heo carnitas 6/10 Thịt heo chiên 6.5/10 Thịt heo có xương 4/10 Thịt heo hộp 4/10 Thịt heo kho nấm 7/10 thịt heo lát 3/10 Thịt heo luộc 5/10 Thịt heo nạc 6/10 Thịt heo nướng 7/10 Thịt heo phi lê 8/10 thịt heo quay 7/10 Thịt heo quay 6/10 Thịt heo sốt kem 4/10 Thịt heo xá xíu Nhật Bản 3/10 thịt heo xay 6/10 thịt heo xay 5/10 Thịt heo xé 6/10 thịt heo xông khói 5/10 Thịt hỗn hợp 7/10 Thịt hỗn hợp (gà, heo, vịt) 7.5/10 Thịt hộp 3/10 Thịt kebab 3/10 Thịt khô 6/10 Thịt lợn cuộn 5.5/10 thịt lợn muối 5/10 thịt lợn rừng 8/10 Thịt mông bò muối 4/10 Thịt muối 6/10 Thịt nai 9/10 thịt nai xay 9/10 Thịt nai xay 8/10 Thịt nấu chín 7/10 Thịt nấu chín để lạnh 4.5/10 thịt ngỗng 5/10 thịt nguội 3/10 Thịt nguội cắt lát 4/10 Thịt nguội gia cầm 4/10 Thịt nguội heo 4/10 Thịt nguội ít béo 6.5/10 Thịt nguội nấu chín 4/10 Thịt nguội Parma 5/10 Thịt nguội rừng Đen ít béo 5/10 Thịt nguội rừng Đen truyền thống 4/10 Thịt nguội sandwich 4/10 thịt nguội Serrano 5/10 Thịt nguội tổng hợp 2/10 Thịt nướng 8/10 Thịt nướng 8/10 Thịt thăn bò 7/10 Thịt thăn bò 5/10 Thịt thăn bò 8.5/10 thịt thăn heo 7/10 thịt thăn heo deli 5/10 Thịt thăn heo, không xương, nạc 8/10 Thịt thăn vai bò 8/10 Thịt thỏ 8.5/10 thịt tôm hùm 8.5/10 Thịt trâu 9/10 Thịt ức gà tây chế biến 4/10 thịt ức gà tây nạc chiên không dầu 8.5/10 Thịt ướp 6.5/10 thịt viên gà tây nạc (nướng) 6/10 Thịt viên gà xay và bí ngòi (nướng) 8/10 Thịt vịt 5/10 Thịt xay 6/10 Thịt xông khói 3/10 thịt xông khói Canada 6/10 Thịt xông khói cắt dày 3/10 Thịt xông khói chiên 3/10 Thịt xông khói chưa ướp muối 3/10 Thịt xông khói dạng sợi 3/10 Thịt xông khói gà tây 5/10 Thịt xông khói gà tây nướng giảm natri 6/10 Thịt xông khói ít natri 4/10 Thịt xông khói lát mỏng 3/10 Thịt xông khói lợn ướp khô 2/10 Thịt xông khói nạc 5.5/10 Thịt xông khói sống 3/10 thực phẩm bổ sung 5-htp 2/10 Thực phẩm bổ sung đa vitamin 4/10 Thực phẩm bổ sung magie 7/10 Thực phẩm bổ sung Omega 3 7/10 Thực phẩm bổ sung vitamin 4/10 Thực phẩm bổ sung vitamin B 4/10 Thực phẩm bổ sung vitamin B phức hợp 7/10 Thực phẩm giàu protein 8/10 Thực phẩm hun khói 6/10 Thực phẩm không rõ 2/10 Thức uống thảo dược từ rễ bồ công anh rang 6/10 thùng gỗ sồi 1/10 Thuốc nhuộm carotene 8.5/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.