Bột bánh pizza lúa mì spelt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bột bánh pizza lúa mì spelt có chỉ số đường huyết 54, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bột bánh pizza lúa mì spelt xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bột bánh pizza lúa mì spelt là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số đường huyết vừa phải
- ✓ Hàm lượng chất xơ tốt
- ✓ Mức chất béo bão hòa thấp
- ✗ Tải lượng đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng natri tương đối cao
- ✗ Hàm lượng carbohydrate dễ tiêu hóa khá cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 48g |
| Đường (tổng) | 1.2g |
| Tự nhiên | 1.2g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 0.7g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.4g |
| Không bão hoà | 2.1g |
| Natri | 450mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột bánh pizza lúa mì spelt là bao nhiêu?
Bột bánh pizza lúa mì spelt có chỉ số đường huyết 54, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột bánh pizza lúa mì spelt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột bánh pizza lúa mì spelt có chỉ số đường huyết thấp (54), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột bánh pizza lúa mì spelt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột bánh pizza lúa mì spelt có tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
