Hương liệu thịt xông khói
GI trung bình
GL 26 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thực tế thấp trên mỗi khẩu phần
- Hàm lượng natri rất cao
Hương liệu thịt xông khói có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hương liệu thịt xông khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 8000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thực tế thấp trên mỗi khẩu phần
- Tạo hương vị mà không cần thịt xông khói thật
- Hàm lượng natri rất cao
- Phụ gia nhân tạo siêu chế biến
- Có chứa đường bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hương liệu thịt xông khói là bao nhiêu?
Hương liệu thịt xông khói có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 26 trên 100 g.
Hương liệu thịt xông khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hương liệu thịt xông khói có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là men dinh dưỡng.
Hương liệu thịt xông khói ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hương liệu thịt xông khói có tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Hương liệu thịt xông khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
