Sốt barbecue truyền thống
GI cao
GL 72.5 trên cốc (279 g) · GL 26 trên 100 g
- Ít chất béo bão hòa
- Hàm lượng đường bổ sung rất cao
Sốt barbecue truyền thống có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc (279 g) thêm tải lượng đường huyết là 72.5.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #174523 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Sốt BBQ với stevia/erythritol (không đường tinh luyện)GL 2 trên 100 g Loại bỏ tình trạng tăng đường huyết đột ngột do các loại đường bổ sung truyền thống gây ra trong khi vẫn duy trì hương vị.
- Tương cà tự làmGL 5 trên 100 g Mang lại hương vị đậm đà và chất chống oxy hóa mà không cần đường tinh luyện, chất làm đặc hoặc dư thừa natri.
Các dạng của Sốt barbecue truyền thống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt barbecue truyền thống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 17 g | 4.4 |
| 1 cốc | 279 g | 72.5 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 37 g |
| Đường (tổng) | 30 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 25 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo bão hòa
- Mật độ calo thấp so với chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung rất cao
- Chỉ số tải lượng đường huyết cao (26)
- Hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt barbecue truyền thống là bao nhiêu?
Sốt barbecue truyền thống có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc (279 g) có tải lượng đường huyết là 72.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 26.
Sốt barbecue truyền thống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt barbecue truyền thống có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sốt BBQ với stevia/erythritol (không đường tinh luyện).
Dạng nào của Sốt barbecue truyền thống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt barbecue truyền thống trong cơ sở dữ liệu này, Sốt BBQ với stevia/erythritol (không đường tinh luyện) có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Sốt barbecue truyền thống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
