sốt barbecue
GI cao
GL 70.2 trên cốc (270 g) · GL 26 trên 100 g
- Low fat content
- High added sugar
sốt barbecue có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc (270 g) thêm tải lượng đường huyết là 70.2.
Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Phiên bản không đường này mang lại hương vị tương tự với chỉ số tải lượng đường huyết (GL) thấp hơn đáng kể là 4 so với 26, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
Nước sốt nướng tự làm (không đường thêm) - GL 1 trên 100 g Salsa là một lựa chọn thay thế đậm đà và thơm ngon với chỉ số GL rất thấp là 1, khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời để kiểm soát phản ứng insulin.
Sốt cà chua - Tương cà tự làmGL 5 trên 100 g Lớp phủ này mang lại trải nghiệm hương vị mặn ngọt tương tự với chỉ số GL thấp hơn nhiều là 5, giúp giữ cho mức đường huyết của bạn ổn định hơn.
Các dạng của sốt barbecue
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt barbecue là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 17 g | 4.4 |
| 2 tbsp (standard serving) | 34 g | 8.8 |
| 1 cốc | 270 g | 70.2 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 37 g |
| Đường (tổng) | 30 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 25 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High added sugar
- High sodium content
- Ultra-processed
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt barbecue là bao nhiêu?
sốt barbecue có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc (270 g) có tải lượng đường huyết là 70.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 26.
sốt barbecue có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt barbecue có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Nước sốt nướng tự làm (không đường thêm).
Dạng nào của sốt barbecue có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của sốt barbecue trong cơ sở dữ liệu này, Nước sốt nướng tự làm (không đường thêm) có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem sốt barbecue trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
