thanh protein vị bánh quy xoắn

GI 55 · Trung bìnhGL 25 / 100 g3/10

GI trung bình

55 GI

GL 25 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

Hàm lượng protein cao
Hàm lượng đường bổ sung cao

thanh protein vị bánh quy xoắn có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).

Cập nhật 28 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Hạnh nhân có chút muối, không đường thêm
GL 3.2 trên 100 g Hạnh nhân mang lại độ giòn hấp dẫn với chỉ số đường huyết (GL) thấp hơn đáng kể là 3,24 so với 25, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột biến.
Hạt bí nguyên vỏ
GL 1 trên 100 g Hạt bí ngô là món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng, có chỉ số đường huyết thấp với GL chỉ là 1, khiến chúng trở thành sự thay thế tuyệt vời để ổn định đường huyết.

Các dạng của thanh protein vị bánh quy xoắn

thanh protein vị sô-cô-la và bánh quy xoắn
GI 45 · GL 17 trên 100 g chocolatehigh protein

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

thanh protein vị bánh quy xoắn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

370

Calo

45 g

Carbohydrate

22 g

Protein

11 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	370 kcal
Carbohydrate	45 g
Đường (tổng)	18 g
Tự nhiên	4 g
Thêm vào	14 g
Chất xơ	6 g
Hoà tan	2 g
Không hoà tan	4 g
Protein	22 g
Chất béo	11 g
Bão hoà	5 g
Không bão hoà	6 g
Natri	500 mg

Mức độ chế biến

90%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Hàm lượng protein cao
Chứa chất xơ
Hàm lượng đường bổ sung cao
Thực phẩm siêu chế biến
Hàm lượng natri cao

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của thanh protein vị bánh quy xoắn là bao nhiêu?

thanh protein vị bánh quy xoắn có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 25 trên 100 g.

thanh protein vị bánh quy xoắn có phù hợp cho người kháng insulin không?

thanh protein vị bánh quy xoắn có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Hạnh nhân có chút muối, không đường thêm.

Dạng nào của thanh protein vị bánh quy xoắn có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của thanh protein vị bánh quy xoắn trong cơ sở dữ liệu này, thanh protein vị sô-cô-la và bánh quy xoắn có tải lượng đường huyết thấp nhất (17 trên 100 g).

Xem thanh protein vị bánh quy xoắn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.