bánh kem anh đào
GI trung bình
GL 26 trên 100 g
- Chứa một ít trái cây (anh đào)
- Hàm lượng đường cao
bánh kem anh đào có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 20 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh kem anh đào là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 22 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 14 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 5.5 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít trái cây (anh đào)
- Cung cấp chất xơ
- Hàm lượng đường cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Bột và chất béo đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh kem anh đào là bao nhiêu?
bánh kem anh đào có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 26 trên 100 g.
bánh kem anh đào có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh kem anh đào có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm).
bánh kem anh đào ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh kem anh đào có tải lượng đường huyết 26 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh kem anh đào trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
