Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Yến mạch nguyên hạt
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao từ chà là
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 28g |
| Tự nhiên | 28.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 5g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh là bao nhiêu?
Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh không nướng yến mạch, chà là và chanh có tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →