tầm bóp sấy khô
GI thấp
GL 25 trên 100 g
- hàm lượng chất xơ cao
- hàm lượng đường tự nhiên cao
tầm bóp sấy khô có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Cà chua đất nguyên bản (36).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà chua đất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
tầm bóp sấy khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 325 kcal |
| Carbohydrate | 70 g |
| Đường (tổng) | 38 g |
| Tự nhiên | 38 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 19 g |
| Hoà tan | 6 g |
| Không hoà tan | 13 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 1.6 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ cao
- giàu chất chống oxy hóa
- không thêm đường
- hàm lượng đường tự nhiên cao
- chỉ số đường huyết trung bình
- được chế biến nhẹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tầm bóp sấy khô là bao nhiêu?
tầm bóp sấy khô có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 25 trên 100 g.
tầm bóp sấy khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
tầm bóp sấy khô có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà chua đất có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cà chua đất trong cơ sở dữ liệu này, Cà chua đất có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem tầm bóp sấy khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
