Cà chua đất
GI thấp
GL 4.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 4 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa đường tự nhiên
Cà chua đất có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 4.8.
Cập nhật 20 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà chua đất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà chua đất là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 53 kcal |
| Carbohydrate | 11.2 g |
| Đường (tổng) | 6.9 g |
| Tự nhiên | 6.9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4.9 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.4 g |
| Protein | 1.9 g |
| Chất béo | 0.7 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.6 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Giàu chất chống oxy hóa
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa đường tự nhiên
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà chua đất là bao nhiêu?
Cà chua đất có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 4.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Cà chua đất có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà chua đất có chỉ số đường huyết thấp (36), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà chua đất có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Cà chua đất có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cà chua đất trong cơ sở dữ liệu này (4 trên 100 g).
Xem Cà chua đất trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
