Bánh xốp cho người tiểu đường
GI thấp
GL 26 trên 100 g
- Ít đường bổ sung
- Đã qua chế biến kỹ
Bánh xốp cho người tiểu đường có chỉ số đường huyết là 40, thấp hơn Bánh xốp ngọt nguyên bản (75).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Cọng cần tây tươi với bơ hạnh nhân tự nhiênGL 1 trên 100 g This swap offers a significantly lower GL of 1 compared to 26, providing a much more stable blood sugar response.
- GL 4 trên 100 g This provides a satisfying sweet alternative with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the wafer.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - Hạnh nhânGL 3.2 trên 100 g With a very low GI of 15 and GL of 1, these provide a crunchy, blood-sugar-friendly snack alternative.
- GL 8 trên 100 g These crackers offer a much lower GL of 8 compared to 26, making them a better choice for maintaining steady glucose levels.
bánh quy giòn bột hạnh nhân
Các dạng của Bánh xốp ngọt
- GI 75 · GL 56 trên 100 g
Bánh xốp ngọt - GI 35 · GL 11 trên 100 g vanillathương hiệu: nicks
Bánh xốp protein vani - bánh xốp sô-cô-la giàu proteinGI 65 · GL 23 trên 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · GL 24 trên 100 g wholebaked
bột mì nguyên cám - GI 77 · GL 58 trên 100 g vanilla
bánh quy vani - GI 80 · GL 64 trên 100 g gluten free
Bánh xốp không gluten
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh xốp cho người tiểu đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 65 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít đường bổ sung
- Chỉ số đường huyết thấp hơn bánh xốp thông thường
- Đã qua chế biến kỹ
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Chứa chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh xốp cho người tiểu đường là bao nhiêu?
Bánh xốp cho người tiểu đường có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 26 trên 100 g.
Bánh xốp cho người tiểu đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh xốp cho người tiểu đường có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh xốp ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh xốp ngọt trong cơ sở dữ liệu này, Bánh xốp protein vani có tải lượng đường huyết thấp nhất (11 trên 100 g).
Xem Bánh xốp cho người tiểu đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
