Socola đen (85% cacao, ít đường)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Socola đen (85% cacao, ít đường) có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các sweets khác, Socola đen (85% cacao, ít đường) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Socola đen (85% cacao, ít đường) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✗ Rất giàu chất béo bão hòa
- ✗ Mật độ calo cao
- ✗ Chế biến vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 600 kcal |
| Carbohydrate | 19g |
| Đường (tổng) | 7g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 3g |
| Chất xơ | 11g |
| Hoà tan | 3g |
| Không hoà tan | 8g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 52g |
| Bão hoà | 30g |
| Không bão hoà | 22g |
| Natri | 20mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Socola đen (85% cacao, ít đường) là bao nhiêu?
Socola đen (85% cacao, ít đường) có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Socola đen (85% cacao, ít đường) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Socola đen (85% cacao, ít đường) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Socola đen (85% cacao, ít đường) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Socola đen (85% cacao, ít đường) có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →