Sô cô la đen ngọt với erythritol
GI thấp
GL 4.4 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Sô cô la đen ngọt với erythritol có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Sô-cô-la đen nguyên bản (23).
Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sô-cô-la đen
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sô cô la đen ngọt với erythritol là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 525 kcal |
| Carbohydrate | 44.3 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10.2 g |
| Hoà tan | 3.1 g |
| Không hoà tan | 7.1 g |
| Protein | 8.5 g |
| Chất béo | 42.3 g |
| Bão hoà | 24.67 g |
| Không bão hoà | 17.62 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng polyphenol ca cao cao
- Nguồn chất xơ tốt
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thực phẩm chế biến sẵn
- Chứa đường rượu (có thể gây khó chịu đường tiêu hóa)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sô cô la đen ngọt với erythritol là bao nhiêu?
Sô cô la đen ngọt với erythritol có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4.4 trên 100 g.
Sô cô la đen ngọt với erythritol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sô cô la đen ngọt với erythritol có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sô-cô-la đen có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Sô cô la đen ngọt với erythritol có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Sô-cô-la đen trong cơ sở dữ liệu này (4.4 trên 100 g).
Xem Sô cô la đen ngọt với erythritol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
