Bánh xốp không gluten
GI cao
GL 76.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 64 trên 100 g
- Không chứa gluten
- Chỉ số glycemic rất cao
Bánh xốp không gluten có chỉ số đường huyết là 80, cao hơn Bánh xốp ngọt nguyên bản (75). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 76.8.
Cập nhật 22 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Bánh xốp ngọt
- GI 75 · GL 56 trên 100 g
Bánh xốp ngọt - GI 35 · GL 11 trên 100 g vanillathương hiệu: nicks
Bánh xốp protein vani - bánh xốp sô-cô-la giàu proteinGI 65 · GL 23 trên 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · GL 24 trên 100 g wholebaked
bột mì nguyên cám - Bánh xốp cho người tiểu đườngGI 40 · GL 26 trên 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 trên 100 g vanilla
bánh quy vani
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh xốp không gluten là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 430 kcal |
| Carbohydrate | 80 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 15 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không chứa gluten
- Hàm lượng protein thấp
- Chỉ số glycemic rất cao
- Hàm lượng đường thêm vào cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh xốp không gluten là bao nhiêu?
Bánh xốp không gluten có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 76.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 64.
Bánh xốp không gluten có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh xốp không gluten có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bột mì lúa mạch đen nguyên cám.
Dạng nào của Bánh xốp ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh xốp ngọt trong cơ sở dữ liệu này, Bánh xốp protein vani có tải lượng đường huyết thấp nhất (11 trên 100 g).
Xem Bánh xốp không gluten trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
