sốt bitcoin

GI 65 · Trung bìnhGL 26 / 100 g2/10

GI trung bình

65 GI

GL 26 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Hàm lượng protein thấp
Hàm lượng đường bổ sung cao

sốt bitcoin có chỉ số đường huyết là 65, cao hơn Nước sốt mặn nguyên bản (45).

Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Guacamole
GL 1 trên 100 g Với chỉ số GL là 1 so với 26, lựa chọn này mang lại độ béo ngậy và kem hơn nhiều, đồng thời có tác động không đáng kể đến lượng đường trong máu.
Nước sốt tahini chanh thảo mộc
GL 1 trên 100 g Loại nước sốt này mang lại độ sệt và hương vị tương tự nhưng với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 1, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng đột biến đường huyết thường thấy ở loại sốt gốc.
Sữa chua Hy Lạp không béo với thảo mộc tươi, nước chanh và tiêu
GL 2 trên 100 g Đây là lựa chọn giàu protein với chỉ số GL thấp (2), đóng vai trò là nền tảng làm mát tuyệt vời cho các bữa ăn, vượt trội hơn hẳn so với loại gốc có chỉ số GL cao.
Bột ớt harissa
GL 3 trên 100 g Nếu bạn đang tìm kiếm một loại gia vị cay nồng và đậm đà, lựa chọn này có chỉ số GL thấp hơn nhiều là 3, giúp ổn định mức đường huyết của bạn tốt hơn.

Các dạng của Nước sốt mặn

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

sốt bitcoin là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

220

Calo

40 g

Carbohydrate

1 g

Protein

6 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	220 kcal
Carbohydrate	40 g
Đường (tổng)	28 g
Tự nhiên	3 g
Thêm vào	25 g
Chất xơ	1 g
Hoà tan	0.3 g
Không hoà tan	0.7 g
Protein	1 g
Chất béo	6 g
Bão hoà	1 g
Không bão hoà	5 g
Natri	1200 mg

Mức độ chế biến

90%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Hàm lượng protein thấp
Chứa một ít chất xơ
Hàm lượng đường bổ sung cao
Hàm lượng natri cao
Thành phần siêu chế biến

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của sốt bitcoin là bao nhiêu?

sốt bitcoin có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 26 trên 100 g.

sốt bitcoin có phù hợp cho người kháng insulin không?

sốt bitcoin có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Guacamole.

Dạng nào của Nước sốt mặn có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Nước sốt mặn trong cơ sở dữ liệu này, Sốt caper và hẹ có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).

Xem sốt bitcoin trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.