Nước xốt thảo mộc

GI 10 · ThấpGL 0.2 / muỗng canh7/10

GI thấp

10 GI

GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Tải lượng glycemic thấp
Hàm lượng natri tương đối cao

Nước xốt thảo mộc có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Nước sốt mặn nguyên bản (45). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.

Cập nhật 10 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Nước sốt mặn

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Nước xốt thảo mộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

180

Calo

3 g

Carbohydrate

1.5 g

Protein

17 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	180 kcal
Carbohydrate	3 g
Đường (tổng)	1 g
Tự nhiên	1 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	1.5 g
Hoà tan	0.5 g
Không hoà tan	1 g
Protein	1.5 g
Chất béo	17 g
Bão hoà	2.5 g
Không bão hoà	14 g
Natri	400 mg

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Tải lượng glycemic thấp
Hàm lượng chất béo không bão hòa cao
Mức độ chế biến thấp
Hàm lượng natri tương đối cao
Lượng chất béo bão hòa vừa phải

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Nước xốt thảo mộc là bao nhiêu?

Nước xốt thảo mộc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.

Nước xốt thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?

Nước xốt thảo mộc có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Nước sốt mặn có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Nước sốt mặn trong cơ sở dữ liệu này, Sốt caper và hẹ có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).

Xem Nước xốt thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.