Sốt chấm cay
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng natri cực cao
Sốt chấm cay có chỉ số đường huyết là 20, thấp hơn Nước sốt mặn nguyên bản (45).
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước sốt mặn
- GI 45 · GL 5 trên 100 g
Nước sốt mặn - GI 10 · GL 0.4 trên 100 g caperchive
Sốt caper và hẹ - GI 10 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: bitchin_sauce
Nước sốt Bitchin' nguyên bản - GI 20 · GL 1 trên 100 g chive
Nước sốt hành lá - GI 10 · GL 1 trên 100 g parsleyonion
Nước sốt mùi tây-hành - GI 10 · GL 1 trên 100 g herb
Nước xốt thảo mộc - sốt chanh không đườngGI 20 · GL 1 trên 100 g lemonsugar free
- +47 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt chấm cay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 3500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất thấp
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng natri cực cao
- Thường chứa đường tinh luyện ẩn
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt chấm cay là bao nhiêu?
Sốt chấm cay có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Sốt chấm cay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt chấm cay có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước sốt mặn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước sốt mặn trong cơ sở dữ liệu này, Sốt caper và hẹ có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem Sốt chấm cay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
