thanh không chứa gluten
GI trung bình
GL 26.4 trên 100 g
- chứa chất xơ thực phẩm
- tải lượng đường huyết trung bình
thanh không chứa gluten có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
- GI 45 · GL 20 trên 100 g nutdate
thanh hạt - GI 45 · GL 24.8 trên 100 g prunepumpkinseed
Thanh mận và hạt bí - GI 45 · GL 25 trên 100 g thương hiệu: nakd
Thanh Nakd - Thanh ngũ cốc Tre MuliniGI 65 · GL 42 trên 100 g multigrain
- thanh việt quất không chứa glutenGI 65 · GL 42 trên 100 g gluten freeblueberry
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thanh không chứa gluten là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 48 g |
| Đường (tổng) | 22 g |
| Tự nhiên | 10 g |
| Thêm vào | 12 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 14.5 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- chứa chất xơ thực phẩm
- nguồn chất béo lành mạnh
- tải lượng đường huyết trung bình
- chứa đường bổ sung
- đã qua chế biến kỹ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thanh không chứa gluten là bao nhiêu?
thanh không chứa gluten có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 26.4 trên 100 g.
thanh không chứa gluten có phù hợp cho người kháng insulin không?
thanh không chứa gluten có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
thanh không chứa gluten ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thanh không chứa gluten có tải lượng đường huyết 26.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem thanh không chứa gluten trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
