Thanh Nakd
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thanh Nakd có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Thanh Nakd xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Thanh Nakd là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Chứa chất xơ và chất béo lành mạnh
- ✓ Làm từ thực phẩm nguyên chất
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Thanh ăn nhẹ đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 40g |
| Tự nhiên | 40.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 13g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 11g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh Nakd là bao nhiêu?
Thanh Nakd có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Thanh Nakd có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh Nakd có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thanh Nakd ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thanh Nakd có tải lượng đường huyết 25 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →