bánh bao bột ngô hấp
GI trung bình
GL 26 trên 100 g
- hàm lượng chất xơ vừa phải
- tải lượng đường huyết trung bình
bánh bao bột ngô hấp có chỉ số đường huyết là 68, bằng với bánh mì bột ngô nguyên bản (68).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh mì bột ngô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh bao bột ngô hấp là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4.5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ vừa phải
- hàm lượng chất béo thấp
- tải lượng đường huyết trung bình
- sản phẩm ngũ cốc tinh chế
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh bao bột ngô hấp là bao nhiêu?
bánh bao bột ngô hấp có chỉ số đường huyết là 68 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 26 trên 100 g.
bánh bao bột ngô hấp có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh bao bột ngô hấp có chỉ số đường huyết trung bình (68). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của bánh mì bột ngô có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bánh bao bột ngô hấp có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bánh mì bột ngô trong cơ sở dữ liệu này (26 trên 100 g).
Xem bánh bao bột ngô hấp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
