Продукти без соя
10 063 продуктів
Продукти без сої: без тофу, соєвого соусу, едамаме, соєвого молока чи білка. Багато готових соусів і замінників м'яса містять сою — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
мигдальний крем Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 3/10 
мигдальний хліб Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Мигдально-насінний батончик зі стевією/плодом монаха, без додавання цукру Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 млинець із сирною начинкою Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
молочні тверді речовини Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 Морозиво Magnum Almond Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 морозиво з солоною карамеллю Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 морозиво з шоколадною крихтою Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 Морозиво зі смаком кави та амаретто Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Несолоджена сушена вишня Низький ГІ 22 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
Обсмажене борошно граму Низький ГІ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 Паста паппарделле Середній ГІ 55 ГЛ 17 / 100 г 5/10 паста по-неаполітанськи Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 пельмені зі свининою Середній ГІ 62 ГЛ 17 / 100 г 4/10 Пельмені по-горянськи Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Порошок з вишні ацероли Низький ГІ 20 ГЛ 17 / 100 г 9/10 
Порошок каму-каму Низький ГІ 20 ГЛ 17 / 100 г 8/10 потстікери Середній ГІ 62 ГЛ 17 / 100 г 4/10 протеїновий батончик з шоколадом та кренделем Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Протеїнові кульки (горіхи, насіння, фініки) Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
пюре зі сливи Низький ГІ 29 ГЛ 17 / 100 г 5/10 ризото з чилі Високий ГІ 70 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Рис з горохом, морквою, кукурудзою Високий ГІ 70 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Розщеплений нут Низький ГІ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 самса Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 сендвіч із прошуто та сиром Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 сирники Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 смажена локшина Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 смажена сочевиця Низький ГІ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 
Смажений нут Низький ГІ 28 ГЛ 17 / 100 г 7.5/10 смажений платан Середній ГІ 55 ГЛ 17 / 100 г 5/10 смажений рис з яловичиною, свининою, креветками та кукурудзою Високий ГІ 70 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
Смажені боби Низький ГІ 30 ГЛ 17 / 100 г 7/10 
соломка з батату Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 6/10 спінатні ньоккі Середній ГІ 65 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
Строганий лід Високий ГІ 80 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Сухофруктові кульки зі вишнею, кокосом і горіхами Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 суші з грудинкою та часником Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 туртон зі шпинатом Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 Угалі Високий ГІ 70 ГЛ 17 / 100 г 4/10 Упаковані пельмені з м’ясом Середній ГІ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
феттучіні Середній ГІ 55 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Цільнозернове тісто з лушпинням псиліуму Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 7/10 чорний суші-рол Низький ГІ 50 ГЛ 17 / 100 г 6/10 шоколадно-фундучний крем-брюле Низький ГІ 45 ГЛ 17 / 100 г 2/10 Ягоди (з концентрату) Середній ГІ 65 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Ячмінний плоский хліб Низький ГІ 35 ГЛ 17 / 100 г 7.5/10 пюре з плантана Середній ГІ 55 ГЛ 17.1 / 100 г 6.2/10 брауні без цукру Низький ГІ 45 ГЛ 17.1 / 100 г 4.5/10 
смажений перекус із нуту Низький ГІ 28 ГЛ 17.4 / 100 г 8.5/10 смажений батат Високий ГІ 76 ГЛ 17.4 / 100 г 5/10 
Гарам масала Низький ГІ 30 ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія Середній ГІ 60 ГЛ 17.4 / 100 г 2/10 
Суміш спецій каррі Низький ГІ 30 ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 Fiber syrup Низький ГІ 25 ГЛ 17.5 / 100 г 6/10 
Ру з маслом Високий ГІ 70 ГЛ 17.5 / 100 г 3/10 Цільнозерновий хліб на заквасці з натуральним мигдалевим або арахісовим маслом Низький ГІ 50 ГЛ 17.5 / 100 г 7/10 
Чаат масала Низький ГІ 35 ГЛ 17.5 / 100 г 5/10 
кукурудзяне висівки Низький ГІ 22 ГЛ 17.6 / 100 г 8/10 
пельмені з бататом і нутом Середній ГІ 55 ГЛ 17.6 / 100 г 6/10 
Хліб із полби з сиром котедж і цибулею Середній ГІ 55 ГЛ 17.6 / 100 г 7/10 
орзо Середній ГІ 58 ГЛ 17.9 / 100 г 4/10 
Хліб з пророщеного цільного зерна Низький ГІ 53 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
100% цільнозерновий пшеничний лаваш Низький ГІ 45 ГЛ 18 / 100 г 7/10 англійський мафін із пророщеного зерна Низький ГІ 45 ГЛ 18 / 100 г 7/10 апельсинове морозиво на паличці Високий ГІ 80 ГЛ 18 / 100 г 1/10 ароматизатор креветки Середній ГІ 60 ГЛ 18 / 100 г 2/10 ачма Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Бальзамічна заправка з інжиру Середній ГІ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 банановий пудинг Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 
батончик з горіхами та какао Низький ГІ 45 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
батончик з горіхами та чорносливом Низький ГІ 40 ГЛ 18 / 100 г 6/10 батончик з грецьким йогуртом Середній ГІ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 батончик з грецького йогурту з солоною карамеллю Середній ГІ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Безглютенові сирні булочки (розпушувач) Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 безмолочне морозиво Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 
борошняний ру Низький ГІ 50 ГЛ 18 / 100 г 5/10 Брускета з помідорами та сиром Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 булочка з сосискою Середній ГІ 55 ГЛ 18 / 100 г 2/10 
Бурек з м’ясом Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
в'ялені сливи без кісточок Низький ГІ 29 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Варений плантан Середній ГІ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 варені пельмені Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
вафля з цільного зерна Низький ГІ 50 ГЛ 18 / 100 г 6/10 вишневий слеш Високий ГІ 80 ГЛ 18 / 100 г 1.5/10 вишневий соус Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 голландський млинець Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 горіховий енергетичний батончик Низький ГІ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Горох колотий Низький ГІ 32 ГЛ 18 / 100 г 7/10 Гудбрандсдальсуст Низький ГІ 50 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Дахі пурі Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Домашнє печиво з вівса та горіхів (без доданого цукру) Низький ГІ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Екстракт смаженого кореня цикорію Низький ГІ 30 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Жовтий рис аль денте Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 
Загальний інгредієнт Середній ГІ 60 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Загорські штруклі Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 запечений паштет на тості Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 запечений суші-рол Середній ГІ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Зародок пророщеної цільнозернової пшениці Низький ГІ 45 ГЛ 18 / 100 г 8/10 каністель Середній ГІ 55 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
