вишневий соус

GI 65 · ПомірнийГЛ 18 / 100 г3/10

Середній ГІ

65 GI

ГЛ 18 на 100 г

Оцінка Logi 3/10

Містить антиоксиданти, отримані з фруктів
Високий вміст доданого цукру

вишневий соус має глікемічний індекс 65 (Помірний).

Оновлено 28 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

вишневий соус — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

28 g

Вуглеводи

0.7 g

Білки

0.2 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	28 g
Цукри (всього)	22 g
Природні	12 g
Додані	10 g
Клітковина	1.2 g
Розчинна	0.4 g
Нерозчинна	0.8 g
Білки	0.7 g
Жири	0.2 g
Насичені	0.03 g
Ненасичені	0.17 g
Натрій	5 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Містить антиоксиданти, отримані з фруктів
Низький вміст жиру
Високий вміст доданого цукру
Помірне глікемічне навантаження
Низький вміст клітковини та білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс вишневий соус?

вишневий соус має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.

Чи підходить вишневий соус для людей з інсулінорезистентністю?

вишневий соус має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Домашня намазка з малини та насіння чіа зі стевією/еритритом.

Як вишневий соус впливає на цукор у крові?

вишневий соус має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте вишневий соус у додатку Logi разом із вашою порцією.