англійський мафін із пророщеного зерна
Низький ГІ
ГЛ 18 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст натрію
англійський мафін із пророщеного зерна має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного Англійський мафін (70).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Англійський мафін
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
англійський мафін із пророщеного зерна — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 41 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- помірний вміст білка
- низький вміст доданого цукру
- помірний вміст натрію
- рафінований зерновий продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс англійський мафін із пророщеного зерна?
англійський мафін із пророщеного зерна має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.
Чи підходить англійський мафін із пророщеного зерна для людей з інсулінорезистентністю?
англійський мафін із пророщеного зерна має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Англійський мафін має найнижче глікемічне навантаження?
англійський мафін із пророщеного зерна має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Англійський мафін у цій базі даних (18 на 100 г).
Перевірте англійський мафін із пророщеного зерна у додатку Logi разом із вашою порцією.
