ароматизатор креветки

GI 60 · ПомірнийГЛ 18 / 100 г2/10

Середній ГІ

60 GI

ГЛ 18 на 100 г

Оцінка Logi 2/10

З низьким вмістом жиру
Дуже високий вміст натрію

ароматизатор креветки має глікемічний індекс 60 (Помірний).

Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Харчові дріжджі
ГЛ 5 на 100 г Харчові дріжджі надають пікантного смаку «умамі», схожого на смак креветок, але зі значно нижчим ГІ (15 проти 60) та ГН (5 проти 18), що призводить до набагато меншого впливу на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

ароматизатор креветки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

200

Калорії

30 g

Вуглеводи

5 g

Білки

5 g

Жири

на 100г

Калорії	200 kcal
Вуглеводи	30 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	0 g
Додані	2 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	5 g
Жири	5 g
Насичені	1 g
Ненасичені	4 g
Натрій	8000 mg

Рівень обробки

90%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

З низьким вмістом жиру
Додає смаку в невеликих кількостях
Дуже високий вміст натрію
Високооброблений продукт
Містить доданий цукор та підсилювачі смаку

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс ароматизатор креветки?

ароматизатор креветки має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.

Чи підходить ароматизатор креветки для людей з інсулінорезистентністю?

ароматизатор креветки має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Харчові дріжджі.

Як ароматизатор креветки впливає на цукор у крові?

ароматизатор креветки має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте ароматизатор креветки у додатку Logi разом із вашою порцією.