Порошок з вишні ацероли
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 17 на 100 г
- Винятково високий вміст вітаміну C
- Помірне глікемічне навантаження на 100 г
Порошок з вишні ацероли має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Заморожена малина має набагато нижче глікемічне навантаження (3 проти 17) і є чудовою альтернативою для смузі або топінгів, що не викликає різких стрибків цукру в крові.
Морожена малина - ГЛ 14 на 100 г Порошок амли — це порівнянна фруктова добавка у формі порошку з нижчим глікемічним навантаженням (14 проти 17).
порошок амла (сушена індійська агрус)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Порошок з вишні ацероли — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 357 kcal |
| Вуглеводи | 83 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 5.6 g |
| Жири | 0.6 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Винятково високий вміст вітаміну C
- Багатий на антиоксиданти та поліфеноли
- Низький глікемічний індекс
- Помірне глікемічне навантаження на 100 г
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошок з вишні ацероли?
Порошок з вишні ацероли має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 17.
Чи підходить Порошок з вишні ацероли для людей з інсулінорезистентністю?
Порошок з вишні ацероли має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Порошок з вишні ацероли впливає на цукор у крові?
Порошок з вишні ацероли має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Порошок з вишні ацероли у додатку Logi разом із вашою порцією.
