Морожена малина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Морожена малина має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Морожена малина займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Морожена малина — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Помірний вміст природних цукрів
- ✗ Невідомий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 4.4g |
| Природні | 4.4g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.5g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 4.5g |
| Білки | 1.2g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.02g |
| Ненасичені | 0.65g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Морожена малина?
Морожена малина має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Морожена малина для людей з інсулінорезистентністю?
Морожена малина має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Морожена малина впливає на цукор у крові?
Морожена малина має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →