Жовтий рис аль денте
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Жовтий рис аль денте має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Жовтий рис аль денте займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Жовтий рис аль денте підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Без додавання цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Середній рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 0.1g |
| Природні | 0.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.4g |
| Розчинна | 0.1g |
| Нерозчинна | 0.3g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жовтий рис аль денте?
Жовтий рис аль денте має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Жовтий рис аль денте для людей з інсулінорезистентністю?
Жовтий рис аль денте має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Жовтий рис аль денте впливає на цукор у крові?
Жовтий рис аль денте має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →