Суміш спецій каррі
Низький ГІ
ГЛ 2.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 17.4 на 100 г
Суміш спецій каррі має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного Карі (35). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.6.
Оновлено 8 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Карі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш спецій каррі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 325 kcal |
| Вуглеводи | 58 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 21 g |
| Розчинна | 6.3 g |
| Нерозчинна | 14.7 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш спецій каррі?
Суміш спецій каррі має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.6; на 100 г глікемічне навантаження 17.4.
Чи підходить Суміш спецій каррі для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш спецій каррі має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Карі має найнижче глікемічне навантаження?
Суміш спецій каррі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Карі у цій базі даних (17.4 на 100 г).
Перевірте Суміш спецій каррі у додатку Logi разом із вашою порцією.
