100% цільнозерновий пшеничний лаваш
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
100% цільнозерновий пшеничний лаваш має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, 100% цільнозерновий пшеничний лаваш займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
100% цільнозерновий пшеничний лаваш — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить рафіновану пшеницю
- ✗ Помірна обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 41g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 9g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 2.9g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс 100% цільнозерновий пшеничний лаваш?
100% цільнозерновий пшеничний лаваш має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить 100% цільнозерновий пшеничний лаваш для людей з інсулінорезистентністю?
100% цільнозерновий пшеничний лаваш має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як 100% цільнозерновий пшеничний лаваш впливає на цукор у крові?
100% цільнозерновий пшеничний лаваш має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →