морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія
Середній ГІ
ГЛ 17.4 на 100 г
- Містить певну кількість білка з молочних продуктів та горіхів
- Високий вміст доданого цукру
морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхамиГЛ 1 на 100 г Цей пудинг має кремову, приємну текстуру зі значно нижчим ГІ (2) та ГН (1), що мінімізує стрибок цукру в крові порівняно з морозивом.
- Сухообсмажені горіхи макадамія у 90% темному шоколадіГЛ 2 на 100 г Ця заміна зберігає смаковий профіль макадамії та шоколаду, при цьому значно знижуючи глікемічний вплив (ГІ 15, ГН 2) завдяки виключенню основи з морозива з високим вмістом цукру.
- ГЛ 2 на 100 г Це освіжаючий десерт із набагато нижчим глікемічним навантаженням (ГН 2) та додаванням клітковини з ягід і мигдалю, що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
кокосовий йогурт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 29 g |
| Цукри (всього) | 23 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка з молочних продуктів та горіхів
- Забезпечує корисними жирами з горіхів макадамія
- Високий вміст доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Ультра-оброблений десерт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія?
морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 17.4 на 100 г.
Чи підходить морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія для людей з інсулінорезистентністю?
морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами.
Як морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія впливає на цукор у крові?
морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія має глікемічне навантаження 17.4 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте морозиво сандей з шоколадом, ваніллю та горіхами макадамія у додатку Logi разом із вашою порцією.
