морозиво з шоколадною крихтою
Середній ГІ
ГЛ 17 на 100 г
- Містить певну кількість кальцію та білка
- Високий вміст цукру
морозиво з шоколадною крихтою має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 24 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це забезпечує насичений шоколадний смак із значно нижчим ГІ 10 та ГН 1, що мінімізує вплив на рівень цукру в крові.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 2 на 100 г Додавання ягід та насіння чіа забезпечує організм антиоксидантами та клітковиною, що призводить до набагато нижчого ГН 2 для кращого глікемічного контролю.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
морозиво з шоколадною крихтою — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 23 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість кальцію та білка
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Ультраоброблений харчовий продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс морозиво з шоколадною крихтою?
морозиво з шоколадною крихтою має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 17 на 100 г.
Чи підходить морозиво з шоколадною крихтою для людей з інсулінорезистентністю?
морозиво з шоколадною крихтою має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Як морозиво з шоколадною крихтою впливає на цукор у крові?
морозиво з шоколадною крихтою має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте морозиво з шоколадною крихтою у додатку Logi разом із вашою порцією.
