брауні без цукру
Низький ГІ
ГЛ 17.1 на 100 г
- Менше цукру, ніж у звичайному брауні
- Висока енергетична цінність та вміст жирів
брауні без цукру має глікемічний індекс 45, нижчий, ніж у звичайного Брауні (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Брауні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
брауні без цукру — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 360 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 21 g |
| Насичені | 9 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Менше цукру, ніж у звичайному брауні
- Какао може бути джерелом поліфенолів
- Помірний вміст клітковини
- Висока енергетична цінність та вміст жирів
- Рафіноване борошно може підвищувати рівень глюкози в крові
- Може містити насичені жири та підсолоджувачі
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс брауні без цукру?
брауні без цукру має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 17.1 на 100 г.
Чи підходить брауні без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
брауні без цукру має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Брауні має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Брауні у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Брауні з кокосовим борошном та какао (8 на 100 г).
Перевірте брауні без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
