шоколадний брауні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
шоколадний брауні має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, шоколадний брауні займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
шоколадний брауні підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок
- ✓ Містить невелику кількість клітковини
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 38g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 32g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 5g |
| Жири | 20g |
| Насичені | 11g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадний брауні?
шоколадний брауні має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить шоколадний брауні для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадний брауні має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як шоколадний брауні впливає на цукор у крові?
шоколадний брауні має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →