Пиріг з цільнозернової полби та моркви

GI 35 · НизькийГЛ 3.6 / скибка6/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 3.6 на типова скибка (30 г) · ГЛ 12 на 100 г

Оцінка Logi 6/10

Пиріг з цільнозернової полби та моркви має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 3.6.

Оновлено 19 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Пиріг з цільнозернової полби та моркви — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

250

Калорії

35 g

Вуглеводи

5 g

Білки

10 g

Жири

на 100г

Калорії	250 kcal
Вуглеводи	35 g
Цукри (всього)	8 g
Природні	8 g
Додані	0 g
Клітковина	4 g
Розчинна	1.2 g
Нерозчинна	2.8 g
Білки	5 g
Жири	10 g
Насичені	1.5 g
Ненасичені	7 g
Натрій	180 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Алергени

Містить: глютен

Може містити: яйцямолокогоріхи

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Пиріг з цільнозернової полби та моркви?

Пиріг з цільнозернової полби та моркви має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 3.6; на 100 г глікемічне навантаження 12.

Чи підходить Пиріг з цільнозернової полби та моркви для людей з інсулінорезистентністю?

Пиріг з цільнозернової полби та моркви має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Пиріг з цільнозернової полби та моркви впливає на цукор у крові?

Пиріг з цільнозернової полби та моркви має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Пиріг з цільнозернової полби та моркви у додатку Logi разом із вашою порцією.