Брауні з кокосовим борошном та какао
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст насичених жирів
Брауні з кокосовим борошном та какао має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного Брауні (75).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Брауні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Брауні з кокосовим борошном та какао — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.5 g |
| Нерозчинна | 5.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Без додавання цукру
- Містить корисні жири
- Помірний вміст насичених жирів
- Помірна калорійність
- Промислова випічка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Брауні з кокосовим борошном та какао?
Брауні з кокосовим борошном та какао має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Брауні з кокосовим борошном та какао для людей з інсулінорезистентністю?
Брауні з кокосовим борошном та какао має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Брауні має найнижче глікемічне навантаження?
Брауні з кокосовим борошном та какао має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Брауні у цій базі даних (8 на 100 г).
Перевірте Брауні з кокосовим борошном та какао у додатку Logi разом із вашою порцією.
