чорний шоколад підсолоджений еритритолом
Низький ГІ
ГЛ 4.4 на 100 г
- Низький глікемічний індекс
- Високий вміст насичених жирів
чорний шоколад підсолоджений еритритолом має глікемічний індекс 10, нижчий, ніж у звичайного Гіркий шоколад (23).
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Гіркий шоколад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чорний шоколад підсолоджений еритритолом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 525 kcal |
| Вуглеводи | 44.3 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10.2 g |
| Розчинна | 3.1 g |
| Нерозчинна | 7.1 g |
| Білки | 8.5 g |
| Жири | 42.3 g |
| Насичені | 24.67 g |
| Ненасичені | 17.62 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс
- Високий вміст поліфенолів какао
- Хороше джерело клітковини
- Високий вміст насичених жирів
- Продукт глибокої переробки
- Містить цукрові спирти (можуть викликати розлад шлунково-кишкового тракту)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чорний шоколад підсолоджений еритритолом?
чорний шоколад підсолоджений еритритолом має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 4.4 на 100 г.
Чи підходить чорний шоколад підсолоджений еритритолом для людей з інсулінорезистентністю?
чорний шоколад підсолоджений еритритолом має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Гіркий шоколад має найнижче глікемічне навантаження?
чорний шоколад підсолоджений еритритолом має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Гіркий шоколад у цій базі даних (4.4 на 100 г).
Перевірте чорний шоколад підсолоджений еритритолом у додатку Logi разом із вашою порцією.
