чорний шоколад підсолоджений еритритолом
Низький ГІ
ГЛ 3.5 на 100 г
- Низький глікемічний індекс
- Високий вміст насичених жирів
чорний шоколад підсолоджений еритритолом має глікемічний індекс 10, нижчий, ніж у звичайного Темний шоколад з високим вмістом клітковини (23).
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Темний шоколад з високим вмістом клітковини
- GI 23 · ГЛ 10.6 на 100 г
Темний шоколад з високим вмістом клітковини - Несолодкий шоколадGI 20 · ГЛ 3 на 100 г 100 percent cocoa
- темний шоколад 95% какаоGI 20 · ГЛ 4 на 100 г 95 percent cocoa
- GI 20 · ГЛ 4 на 100 г 85 percent
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - GI 20 · ГЛ 4 на 100 г shaved85 percent cocoa
чорний шоколад (85% какао, низький вміст цукру) - GI 23 · ГЛ 11 на 100 г бренд: wedel
Темний шоколад Wedel - Чорний шоколад 70%GI 25 · ГЛ 12 на 100 г 70% cocoa
- +1 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чорний шоколад підсолоджений еритритолом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 35 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.6 g |
| Нерозчинна | 8.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 36 g |
| Насичені | 21 g |
| Ненасичені | 15 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс
- Високий вміст поліфенолів какао
- Хороше джерело клітковини
- Високий вміст насичених жирів
- Продукт глибокої переробки
- Містить цукрові спирти (можуть викликати розлад шлунково-кишкового тракту)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чорний шоколад підсолоджений еритритолом?
чорний шоколад підсолоджений еритритолом має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 3.5 на 100 г.
Чи підходить чорний шоколад підсолоджений еритритолом для людей з інсулінорезистентністю?
чорний шоколад підсолоджений еритритолом має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Темний шоколад з високим вмістом клітковини має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Темний шоколад з високим вмістом клітковини у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Несолодкий шоколад (3 на 100 г).
Перевірте чорний шоколад підсолоджений еритритолом у додатку Logi разом із вашою порцією.
