Бурек з м’ясом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Бурек з м’ясом має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Бурек з м’ясом займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Бурек з м’ясом підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Високоперероблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 9g |
| Жири | 16g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 480mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Бурек з м’ясом?
Бурек з м’ясом має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Бурек з м’ясом для людей з інсулінорезистентністю?
Бурек з м’ясом має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Бурек з м’ясом впливає на цукор у крові?
Бурек з м’ясом має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →