Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить цільнозернові
- ✓ Начинка, багата на овочі
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить рафіновані жири
- ✗ Помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 27g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою?
Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою для людей з інсулінорезистентністю?
Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою впливає на цукор у крові?
Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →