Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна) має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна) займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна) підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Вищий вміст клітковини, ніж у традиційному йоркширському пудингу
- ✓ Містить білок з яєць та молока
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Перероблений зерновий продукт
- ✗ Містить додану сіль
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна)?
Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна) має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна) для людей з інсулінорезистентністю?
Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна) має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна) впливає на цукор у крові?
Йоркширський пудинг (з цільнозернового або спельтового борошна) має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →