Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Нижче глікемічне навантаження, ніж у традиційному рецепті
- ✓ Підвищений вміст клітковини з цвітної капусти
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Містить рафіноване борошно
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Все ще є обробленим випеченим продуктом
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 2.3g |
| Натрій | 210mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою?
Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою для людей з інсулінорезистентністю?
Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою впливає на цукор у крові?
Йоркширський пудинг з рисовою цвітною капустою має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →