мигдальний крем
Низький ГІ
ГЛ 2.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 17 на 100 г
- Містить ненасичені жири
- Дуже високий вміст доданого цукру
мигдальний крем має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.6.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мигдальний крем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 27 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 17 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить ненасичені жири
- Забезпечує помірний вміст білка
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження на порцію
- Низьке співвідношення клітковини до цукру
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мигдальний крем?
мигдальний крем має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.6; на 100 г глікемічне навантаження 17.
Чи підходить мигдальний крем для людей з інсулінорезистентністю?
мигдальний крем має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як мигдальний крем впливає на цукор у крові?
мигдальний крем має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте мигдальний крем у додатку Logi разом із вашою порцією.
