Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низький глікемічний вплив
- Містить мало клітковини
Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом має глікемічний індекс 5, нижчий, ніж у звичайного Джем (65).
Оновлено 3 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Джем
- GI 65 · ГЛ 42 на 100 г
Джем - Полуничний джем без цукруGI 25 · ГЛ 2 на 100 г strawberrysugar free
- Ягідний джем із насінням чіаGI 30 · ГЛ 5 на 100 г chia berry
- Низькокалорійний джемGI 35 · ГЛ 6 на 100 г low calorie
- GI 55 · ГЛ 22 на 100 г sugar freeraspberry
Малиновий джем без цукру - Ягідний джемGI 65 · ГЛ 39 на 100 г mixed berry
- GI 65 · ГЛ 40 на 100 г strawberry
Полуничне варення - +2 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний вплив
- Багате на вітамін C
- Низький вміст калорій
- Містить мало клітковини
- Середній рівень обробки
- Малий вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом?
Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом для людей з інсулінорезистентністю?
Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Джем має найнижче глікемічне навантаження?
Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Джем у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом у додатку Logi разом із вашою порцією.
