джем без цукру
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низький вміст цукру
- Містить штучні підсолоджувачі
джем без цукру має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Джем (65).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Джем
- GI 65 · ГЛ 42 на 100 г
Джем - Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритомGI 5 · ГЛ 1 на 100 г lemonsugar free
- Полуничний джем без цукруGI 25 · ГЛ 2 на 100 г strawberrysugar free
- Ягідний джем із насінням чіаGI 30 · ГЛ 5 на 100 г chia berry
- Низькокалорійний джемGI 35 · ГЛ 6 на 100 г low calorie
- GI 55 · ГЛ 22 на 100 г sugar freeraspberry
Малиновий джем без цукру - Ягідний джемGI 65 · ГЛ 39 на 100 г mixed berry
- +3 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
джем без цукру — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст цукру
- Містить харчові волокна
- Містить штучні підсолоджувачі
- Помірно оброблений продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс джем без цукру?
джем без цукру має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить джем без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
джем без цукру має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Джем має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Джем у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Домашнє лимонне варення зі стевією/еритритом (1 на 100 г).
Перевірте джем без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
