смажене тісто
Високий ГІ
ГЛ 36 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високе глікемічне навантаження
смажене тісто має глікемічний індекс 75, вищий, ніж у звичайного тісто для випічки (60).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми тісто для випічки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажене тісто — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує швидку енергію
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажене тісто?
смажене тісто має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 36 на 100 г.
Чи підходить смажене тісто для людей з інсулінорезистентністю?
смажене тісто має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма тісто для випічки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм тісто для випічки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має тісто для випічки (27 на 100 г).
Перевірте смажене тісто у додатку Logi разом із вашою порцією.
