батончик з горіхами та чорносливом
Низький ГІ
ГЛ 7.2 на типова батончик (40 г) · ГЛ 18 на 100 г
батончик з горіхами та чорносливом має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 7.2.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Суміш сирих какао-бобів та сирого мигдалюГЛ 1 на 100 г Ця заміна забезпечує значно нижче глікемічне навантаження (1 проти 18) та ГІ (10 проти 40), що сприяє більш стабільному рівню цукру в крові, зберігаючи при цьому звичний горіховий та хрусткий профіль.
- Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхамиГЛ 1 на 100 г Це чудова альтернатива солодкому перекусу, безпечна для рівня цукру в крові, з незначним глікемічним навантаженням (1) порівняно з оригінальним батончиком.
- ГЛ 1 на 100 г Ця суміш є ситною та хрусткою альтернативою перекусу з набагато меншим глікемічним впливом (ГН 1 проти 18), ніж батончик на основі чорносливу.
Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза - Свіжі стебла селери з натуральною мигдалевою пастоюГЛ 1 на 100 г Цей варіант забезпечує схоже поєднання хрусткості та корисних жирів, але зі значно нижчим глікемічним навантаженням (1 проти 18), що робить його кращим вибором для контролю рівня цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
батончик з горіхами та чорносливом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 32 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 15 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс батончик з горіхами та чорносливом?
батончик з горіхами та чорносливом має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 7.2; на 100 г глікемічне навантаження 18.
Чи підходить батончик з горіхами та чорносливом для людей з інсулінорезистентністю?
батончик з горіхами та чорносливом має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як батончик з горіхами та чорносливом впливає на цукор у крові?
батончик з горіхами та чорносливом має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте батончик з горіхами та чорносливом у додатку Logi разом із вашою порцією.
