Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багатий на ненасичені жири
- ✓ Високий вміст білка та клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 630 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 18g |
| Жири | 56g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 47g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза?
Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза впливає на цукор у крові?
Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →