апельсинове морозиво на паличці
Високий ГІ
ГЛ 18 на 100 г
- низький вміст жиру
- високий вміст доданого цукру
апельсинове морозиво на паличці має глікемічний індекс 80 (Високий).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Заморожений грецький йогурт зі свіжою чорницею або малиноюГЛ 3 на 100 г Заморожений йогурт з ягодами дарує такі ж холодні та солодкі відчуття, але з набагато нижчим глікемічним навантаженням (ГН) — 3 порівняно з 18, що призводить до значно меншого стрибка цукру в крові.
- Чіа-пудинг з мигдалевим молоком, шафраном та ваніллюГЛ 0.2 на 100 г Цей пудинг є ситною та поживною альтернативою десерту з мізерним ГН, що дорівнює 0,2, що ефективно усуває вплив звичайного фруктового льоду на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
апельсинове морозиво на паличці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 20 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст жиру
- містить воду
- високий вміст доданого цукру
- ультра-оброблений продукт
- високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс апельсинове морозиво на паличці?
апельсинове морозиво на паличці має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.
Чи підходить апельсинове морозиво на паличці для людей з інсулінорезистентністю?
апельсинове морозиво на паличці має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Заморожений грецький йогурт зі свіжою чорницею або малиною.
Як апельсинове морозиво на паличці впливає на цукор у крові?
апельсинове морозиво на паличці має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте апельсинове морозиво на паличці у додатку Logi разом із вашою порцією.
