Несолоджена сушена вишня
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Несолоджена сушена вишня має глікемічний індекс 22, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 17 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Несолоджена сушена вишня займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Несолоджена сушена вишня — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Без додавання цукру
- ✓ Високий вміст поліфенолів
- ✓ Хороше джерело клітковини
- ✗ Високий природний вміст цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Легко оброблена
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 60g |
| Природні | 60.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Несолоджена сушена вишня?
Несолоджена сушена вишня має глікемічний індекс 22, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 17 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Несолоджена сушена вишня для людей з інсулінорезистентністю?
Несолоджена сушена вишня має низький глікемічний індекс (22), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Несолоджена сушена вишня впливає на цукор у крові?
Несолоджена сушена вишня має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →