булочка з сосискою
Середній ГІ
ГЛ 18 на 100 г
- Містить білок
- Високий вміст насичених жирів
булочка з сосискою має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 31 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
булочка з сосискою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 21 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок
- Забезпечує певну кількість заліза
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Рафіновані вуглеводи та доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс булочка з сосискою?
булочка з сосискою має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.
Чи підходить булочка з сосискою для людей з інсулінорезистентністю?
булочка з сосискою має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Тост із пророщеного зерна з пюре з авокадо та яйцем пашот.
Як булочка з сосискою впливає на цукор у крові?
булочка з сосискою має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте булочка з сосискою у додатку Logi разом із вашою порцією.
