Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

смажені картопляні кільця ГЛ 24 / 100 г 3/10 смажені каштани ГЛ 24 / 100 г 6/10 Смак курки ГЛ 24 / 100 г 2/10 спельтовий хліб ГЛ 24 / 100 г 7/10 Сухі вершки ГЛ 24 / 100 г 2/10 Сушена ожина ГЛ 24 / 100 г 6/10 Сушена цибуля пластівцями ГЛ 24 / 100 г 8/10 темпура з батату ГЛ 24 / 100 г 4/10 Тертий шоколад ГЛ 24 / 100 г 2/10 тісто для вафель ГЛ 24 / 100 г 4/10 фокачча з цільного зерна ГЛ 24 / 100 г 6/10 Цільнозернове борошно тубус ГЛ 24 / 100 г 7/10 цільнозерновий багет ГЛ 24 / 100 г 7/10 Цільнозерновий крампет ГЛ 24 / 100 г 6/10 Цільнозернові дігестивні печива ГЛ 24 / 100 г 7/10 чакулі піта ГЛ 24 / 100 г 5/10 Часниковий рис ГЛ 24 / 100 г 4/10 шоколадна стружка ГЛ 24 / 100 г 2/10 Шоколадне печиво без цукру ГЛ 24 / 100 г 4/10 Сушений болгарський перець ГЛ 24.1 / 100 г 8/10 Класичні ньокі ГЛ 24.4 / 100 г 3/10 Класичне листкове тісто ГЛ 24.4 / 100 г 2/10 Сушені груші ГЛ 24.4 / 100 г 6/10 Підсолоджувач мальтитол ГЛ 24.5 / 100 г 3/10 Сушена малина ГЛ 24.7 / 100 г 6/10 батончик зі сливи та гарбузового насіння ГЛ 24.8 / 100 г 6/10 Домашнє вівсяне печиво з насінням чіа та мінімальною кількістю натурального підсолоджувача ГЛ 24.8 / 100 г 5.5/10 Кіноа-гранола з корицею та горіхами ГЛ 24.8 / 100 г 7/10 Корж з вівса та льону з мінімальною кількістю підсолоджувача ГЛ 24.8 / 100 г 7.5/10 крем із імбирного печива ГЛ 24.8 / 100 г 4/10 печиво з домашнім сиром ГЛ 24.8 / 100 г 4/10 Cornetto ГЛ 25 / 100 г 2/10 арахісова глазур ГЛ 25 / 100 г 2/10 Арахісова глазур ГЛ 25 / 100 г 3/10 Ароматизатор "Маргарита" ГЛ 25 / 100 г 3/10 багатошаровий десерт ГЛ 25 / 100 г 2/10 банановий кремовий пиріг ГЛ 25 / 100 г 2/10 Безглютеновий хрусткий хліб із насінням та вівсом ГЛ 25 / 100 г 6.5/10 Білий шоколад з матча ГЛ 25 / 100 г 2.5/10 Борошно з нуту ГЛ 25 / 100 г 7/10 бурек ГЛ 25 / 100 г 4/10 вареники з вишнею ГЛ 25 / 100 г 4/10 вареники з чорницею ГЛ 25 / 100 г 4/10 вертута з яблуком ГЛ 25 / 100 г 4/10 вишнева вертута ГЛ 25 / 100 г 4/10 вівсяний лангош ГЛ 25 / 100 г 5/10 вівсяний плоский хліб ГЛ 25 / 100 г 7/10 Вівсяні хлібці з насінням ГЛ 25 / 100 г 6/10 Глазур протеїнового батончика Barebells ГЛ 25 / 100 г 2/10 Глазурований сирок ГЛ 25 / 100 г 2/10 данська слойка з сиром ГЛ 25 / 100 г 2/10 Жасминовий рис ГЛ 25 / 100 г 2/10 житній банановий хліб ГЛ 25 / 100 г 5/10 запіканка з батату ГЛ 25 / 100 г 3/10 Зелена полба ГЛ 25 / 100 г 7.5/10 Ізомальтоолігосахариди ГЛ 25 / 100 г 6/10 йогуртовий торт ГЛ 25 / 100 г 3/10 касава арепа ГЛ 25 / 100 г 4/10 Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем ГЛ 25 / 100 г 2/10 кокосове печиво макарун ГЛ 25 / 100 г 2/10 крампет ГЛ 25 / 100 г 4/10 кремова начинка з арахісового масла ГЛ 25 / 100 г 2/10 крихта з арахісу ГЛ 25 / 100 г 3/10 круасан із кремом ГЛ 25 / 100 г 2/10 листкова трубочка з кремом ГЛ 25 / 100 г 2/10 листкове тістечко з сиром та полуницею ГЛ 25 / 100 г 2/10 м’яка тортилья ГЛ 25 / 100 г 4/10 макарони з нуту ГЛ 25 / 100 г 8/10 Макова начинка ГЛ 25 / 100 г 3/10 Мангова начинка ГЛ 25 / 100 г 2/10 масляний лінцерський крем ГЛ 25 / 100 г 2/10 мигдалева халва ГЛ 25 / 100 г 3/10 Мигдальний тарт ГЛ 25 / 100 г 2/10 Морквяна тортилья ГЛ 25 / 100 г 5/10 морквяний порошок ГЛ 25 / 100 г 7/10 мультизернове тісто для піци ГЛ 25 / 100 г 6/10 мультизлаковий багет ГЛ 25 / 100 г 6/10 мусовий торт ГЛ 25 / 100 г 2/10 Нутова паста ГЛ 25 / 100 г 7/10 Обгортка зі спельти та жита ГЛ 25 / 100 г 4/10 Парова рисова коржик ГЛ 25 / 100 г 4/10 персиковий кобблер ГЛ 25 / 100 г 2/10 печений пончик з цільнозернової пшениці (без доданого цукру) ГЛ 25 / 100 г 6.5/10 печиво з горіхами та насінням ГЛ 25 / 100 г 3/10 пиріг з полуницею та ревенем ГЛ 25 / 100 г 2/10 пиріг з хурмою ГЛ 25 / 100 г 3/10 пиріжок з капустою ГЛ 25 / 100 г 4/10 Полуничний торт ГЛ 25 / 100 г 2/10 порошок пахти ГЛ 25 / 100 г 4/10 претцель з цільнозернової пшениці ГЛ 25 / 100 г 6/10 приготований шоколад ГЛ 25 / 100 г 2/10 Приправа з томатів ГЛ 25 / 100 г 3/10 Приправа Ранч ГЛ 25 / 100 г 4/10 пророщене жито ГЛ 25 / 100 г 8/10 пророщені злаки ГЛ 25 / 100 г 8/10 Протеїнове печиво шоколадно-бананове ГЛ 25 / 100 г 4.5/10 протеїновий батончик арахісова паста темний шоколад ГЛ 25 / 100 г 3.5/10 протеїновий батончик з кренделем ГЛ 25 / 100 г 3/10 пшеничний коржик ГЛ 25 / 100 г 7/10 Раффаелло ГЛ 25 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.